No verão uma receitinha de picolé cai sempre muito bem, e esta combinação com frutas vermelhas e iogurte é uma delícia. Esta é uma opção super nutritiva de lanche.
Ingredientes
  • 1 banana, em fatias
  • 300 g de morangos
  • 200 g de mirtilos
  • 150 g de framboesas
  • 300 g de iogurte natural
Modo de preparo
  1. Bata a banana, metade dos morangos, metade dos mirtilos, metade das framboesas e todo o iogurte em um processador de alimentos ou no liquidificador.
  2. Em seguida, incorpore o restante das frutas na mistura.
  3. Despeje essa mistura em uma forma de pão e coloque 12 palitos de picolé dentro, uniformemente espaçados.
  4. Congele durante a noite.
  5. Deixe descongelar por aprox. 15-20 minutos, remova da forma e corte os picolés com uma faca afiada. Se preferir distribua em copinhos descartáveis.
Fonte: Tastemade