Emagrecimento
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Últimos vídeos sobre Emagrecimento
Força de vontade é suficiente para emagrecer?
Foco, força e fé! Será que só força de vontade basta? 90% das decisões que tomamos são por impulso. Por isso, evite se colocar em situações de risco, criando um ambiente favorável à mudança de hábito. Assista! https://youtu.be/La1p_O1HhGI
IMC e Peso indicam saúde?
Você fica se pesando todo dia para ver se deu resultado? Se você treina, o peso ou IMC NÃO são as melhores referências de sucesso. Assista o vídeo e entenda https://youtu.be/-J3AbSV8yUM
3 comportamentos para evitar para emagrecer
Emagrecer não se resume em fazer dieta. Alguns comportamentos influenciam muito nas suas escolhas alimentares, e por consequência no balanço energético diário. Veja 3 comportamentos que vcê deve vitar para emagrecer. https://youtu.be/FtVQgyEdR-c
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