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Nutricionista Esportiva
Aumento do Desempenho Esportivo
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Alimentação para corredores iniciantes
Quais os principais cuidados alimentares que um corredor precisa ter para se preparar para as provas de corrida. A corrida de rua é uma das modalidades mais praticadas atualmente. Isso porque é uma modalidade acessível e de baixo custo. Veja o vídeo e se prepare bem...
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Muitas vezes a prática de exercício intenso é realizada sem um acompanhamento médico. Isto pode ser perigoso em alguns casos. Por isso, existem alguns testes, como o teste ergoespirométrico, que propiciam uma prática esportiva mais segura. Neste post, você entenderá...
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Se você busca melhorar seus resultados em algum esporte provavelmente já pensou em usar algum suplementos esportivos para desempenho que possa te ajudar. E apesar das diversas opções que temos disponíveis, nem todas valem o investimento pelo seu custo x benefício. A...
Suplementos esportivos são eficazes?
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Atletas paralímpicos: cuidados nutricionais
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Esportes de inverno e exercícios físicos em ambientes frios
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