Nutricionista Tainá Carvalho

Formação e Especializações pela Universidade de São Paulo – USP

✔Nutricionista Esportiva Vegana / Vegetariana

✔ Especialização em Nutrição Esportiva pela USP

✔ Desenvolvemos seu plano alimentar junto com você e disponibilizamos ao final do atendimento

✔ Conteúdos exclusivos para pacientes(artigos e vídeos) com o objetivo de te ajudar ter um melhor resultado na dieta

✔ Temos mais de 280 artigos no blog sobre nutrição esportiva e veganismo

✔ Temos mais de 50 vídeos no nosso canal no YouTube sobre nutrição esportiva e veganismo.

*Recomendamos entrar em contato com antecedência e verificar disponibilidade de agenda.

Conheça um pouco mais da Nutri Tainá Carvalho nesse vídeo – Como Organizar e Planejar sua Dieta Vegetariana

Escrevi meu primeiro artigo em 2014, hoje temos mais de 280 artigos publicados e 50 vídeos gravados. Faço isso por 2 motivos: 1) Para passar o máximo de informações para meus pacientes. 2) Para me manter o máximo possível atualizada e garantir que vou fornecer o melhor atendimento possível e ser a melhor escolha dos meus pacientes, já que utilizo como base para os artigos, as melhores instituições do mundo na área de nutrição esportiva.

Taina Carvalho

Nutricionista Esportiva

Nutricionista com atendimento especializado para veganos e ou vegetarianos.

Atendimento estruturado para pessoas com o estilo de vida que mais atrai adeptos pelo mundo.

Entendemos que ser vegano e ou vegetariano é um estilo de vida. Por isso nos especializamos e compreendemos que o estilo de vida merece uma equipe que se dedica muito em aprender e compreender que precisamos oferecer o melhor atendimento possível.

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Alguns suplementos podem te auxiliar para que você tenha melhores resultados nos seus treinos. Independente se você busca ganhar massa, perder gordura ou melhorar seu rendimento. Alguns suplementos ajudam na melhora do rendimento, outros irão suprir carências...

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É perfeitamente possível atingir as necessidades proteicas do organismo consumindo somente proteínas vegetais. Consumir as quantidades suficientes para suas necessidades é um dos principais desafios de uma dieta vegetariana. Neste vídeo você verá os 3 melhores...

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5 Erros na Dieta vegetariana

Alguns erros se repetem na rotina dos vegetarianos, percebo isso na minha rotina no consultório. Não quero que você cometas os mesmo erros, por isso eu listei neste vídeo os 5 erros mais cometidos na dieta vegetariana. Não deixe de assistir!...

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Dieta low carb vegetariana

Muitos são adeptos de dietas low carb, que são estratégias para perda de peso que reduzem o consumo de carboidratos na dieta e aumentam o consumo de proteínas, e gorduras. Com isso surge uma dúvida, é possível seguir uma dieta low carb vegetariana, visto que a grande...

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Ainda hoje, existem muitos mitos e dúvidas com a alimentação sem alimentos de origem animal. Por isso, é preciso tomar alguns cuidados na alimentação vegana. Neste post você verá se é possível ter uma alimentação saudável com o estilo de vida vegano e quais os...

5 coisas que você deve saber antes de virar vegetariano

Atualmente ­a alimentação vegetariana vem cada vez tomando um espaço maior na sociedade. Seja por pessoas que querem virar vegetarianas, ou aquelas que já são ou mesmo quem aos poucos tem feito escolhas diferentes na sua alimentação. Temos por exemplo pessoas que...

Temos mais de 50 vídeos publicados no YouTube!

Frequentemente postamos vídeos no Youtube sobre: melhora do desempenho esportivo, ganho de massa muscular e emagrecimento.

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