Nutricionista Esportiva Vegana / Vegetariana
Especialização em Nutrição Esportiva pela USP
Desenvolvemos seu plano alimentar junto com você e disponibilizamos ao final do atendimento
Conteúdos exclusivos para pacientes(artigos e vídeos) com o objetivo de te ajudar ter um melhor resultado na dieta
Temos mais de 330 artigos no blog sobre nutrição esportiva e veganismo
Temos mais de 100 vídeos no nosso canal no YouTube sobre nutrição esportiva e veganismo.
Nutricionista Alimentação Vegetariana
*Recomendamos entrar em contato com antecedência e verificar disponibilidade de agenda.
Conheça um pouco mais da Nutri Tainá Carvalho nesse vídeo – Como Organizar e Planejar sua Dieta Vegetariana
Escrevi meu primeiro artigo em 2014, hoje temos mais de 3300 artigos publicados e 100 vídeos gravados. Faço isso por 2 motivos: 1) Para passar o máximo de informações para meus pacientes. 2) Para me manter o máximo possível atualizada e garantir que vou fornecer o melhor atendimento possível e ser a melhor escolha dos meus pacientes, já que utilizo como base para os artigos, as melhores instituições do mundo na área de nutrição esportiva.
Nutricionista com atendimento especializado para veganos e ou vegetarianos.
Atendimento estruturado para pessoas com o estilo de vida que mais atrai adeptos pelo mundo.
Entendemos que ser vegano e ou vegetariano é um estilo de vida. Por isso nos especializamos e compreendemos que o estilo de vida merece uma equipe que se dedica muito em aprender e compreender que precisamos oferecer o melhor atendimento possível.
Ultimos VÍDEOS sobre Veganismo / Vegetarianismo
5 Erros principais na dieta vegetariana
Veganos e Vegetarianos tenham muito cuidado e não cometam esses erros. Alguns erros se repetem na rotina dos vegetarianos, percebo isso na minha rotina no consultório. Não quero que você cometas os mesmo erros, por isso eu listei neste vídeo os 5 erros mais cometidos...
3 Suplementos Úteis Para Vegetarianos
Alguns suplementos podem te auxiliar para que você tenha melhores resultados nos seus treinos. Independente se você busca ganhar massa, perder gordura ou melhorar seu rendimento. Alguns suplementos ajudam na melhora do rendimento, outros irão suprir carências...
3 Melhores Fontes de Proteína Vegetal
É perfeitamente possível atingir as necessidades proteicas do organismo consumindo somente proteínas vegetais. Consumir as quantidades suficientes para suas necessidades é um dos principais desafios de uma dieta vegetariana. Neste vídeo você verá os 3 melhores...
Ultimos artigos do meu BLOG sobre Veganismo / Vegetarianismo
Dieta Vegetariana e Exercício Físico: existe treino específico?
Atualmente o número de vegetarianos e/ou veganos vem crescendo e se popularizando. Com isso, uma grande quantidade de informações sobre receitas e alimentos está invadindo as mídias sociais. Mas é preciso um cuidado com dieta vegetariana e exercício físico? Será que...
Dieta vegetariana/vegana para hipertrofia: como fazer?
Quando se pensa em uma dieta vegetariana/vegana para hipertrofia podem surgir alguns questionamentos. Por exemplo, se é possível ganhar músculos sem comer carne. Neste post você verá que é perfeitamente possível realizar uma dieta para ganho de massa muscular mesmo...
Conheça as melhores fontes de proteína vegetal
Quando se fala em alimentação vegetariana ou vegana um dos primeiros pontos levantados é com relação a ingestão de proteínas. Mas, é perfeitamente possível consumir sua necessidade com proteína vegetal. Entretanto, não basta apenas incluir grãos e vegetais verde...
11 snacks veganos
Encontrar snacks veganos tem se tornado um pouco mais fácil. Atualmente, estão aparecendo cada vez mais novas empresas e novos produtos voltados ao público vegano. Porém, as opções ainda são limitadas. Por isso, selecionamos algumas ideias de snacks para você ter mais...
É possível definir com dieta vegetariana?
Se você quer focar na perda de gordura ou está em um processo de mudança de composição corporal, será que é possível definir com dieta vegetariana? Este modo de alimentação está cada vez ganhando mais adeptos e é normal algumas dúvidas surgirem no início. Por isso,...
7 Suplementos para vegetarianos
O uso de suplementos para vegetarianos podem melhorar de forma significativa seus resultados! Existem alguns suplementos nutricionais que podem ajudar bastante em uma dieta vegetariana para quem treina em busca de ganho de massa, definição muscular ou performance....
Temos mais de 100 vídeos publicados no YouTube!
Frequentemente postamos vídeos no Youtube sobre: melhora do desempenho esportivo, ganho de massa muscular e emagrecimento.
*Recomendamos entrar em contato com antecedência e verificar disponibilidade de agenda.