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Emagrecimento

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10 Alimentos que você EVITAR para emagrecer!

10 dos piores alimentos que você deve evitar para emagrecer. Esses alimentos atrapalham a dieta tanto para o emagrecimento quanto para o ganho de massa muscular, e ainda fazem muito mal a saúde.  Alguns até se passam por mocinhos, mas são um veneno para nosso corpo....

Perder peso rápido: 6 dicas – Vídeo

O processo de emagrecimento depende de diversos fatores: alimentação, exercício físico, sono e rotina de vida. Algumas pessoas perdem peso muito devagar. Se você é uma delas, existem algumas maneiras que podem te ajudar a perder peso mais rápido. Por isso, aqui estão...

Como acelerar o metabolismo? Vídeo

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