Esportes de inverno e exercícios físicos em ambientes frios

Esportes de inverno e exercícios físicos em ambientes frios

A atividade física pode parecer mais confortável e menos desgastante no inverno. Para quem pratica esportes de inverno, é preciso tomar algumas precauções quando esta é feita em ambientes externos. É preciso lidar com a alta velocidade do vento, ou na água, onde a...