Marcelo Rocha foi Vice-Campeão Olímpico de Duathlon

Marcelo Rocha foi Vice-Campeão Olímpico de Duathlon

O objetivo do Marcelo com o tratamento nutricional foi de melhorar a qualidade da alimentação e adequá-la para sua modalidade, o duathlon e triathlon. Com os ajustes na dieta o Marcelo conseguiu melhorar seu desempenho e seus resultados nas provas. Neste ano completou...
Rodrigo reduziu 25cm de barriga

Rodrigo reduziu 25cm de barriga

Na época que o Rodrigo me procurou ele estava pesando 130,8kg. Em 10 meses de tratamento foram 33,8kg eliminados! Com muita determinação e foco, diminuiu o percentual de gordura de 35% para 18%. Na região abdominal reduziu 25 cm, reduzindo bastante a gordura mais...
Ciclista eliminou 20kg e 13% de gordura

Ciclista eliminou 20kg e 13% de gordura

O Guilherme Moreira, ciclista, concluiu mais um desafio no último final de semana. Com o acompanhamento nutricional conseguiu eliminar 20kg e reduzir o percentual de gordura de 30,2% para 16,5%, melhorando cada vez mais seu desempenho na modalidade e o seu tempo nas...
Preparação para Maratona aos 71 anos

Preparação para Maratona aos 71 anos

O Sr. Abelardo, 71 anos, maratonista, me procurou para se preparar para a 23ª Maratona Internacional de São Paulo. Conseguiu melhorar bastante o rendimento durante os treinos e terminou a prova inteiro! Com muita saúde e disposição já está se preparando para os...
Fadel perdeu 11% de gordura localizada

Fadel perdeu 11% de gordura localizada

O Eduardo Fadel, me procurou com objetivo de emagrecer e ganhar massa muscular. Durante 9 meses de tratamento, conseguiu reduzir 11kg de gordura corporal, e aumentar 5,7kg de massa muscular. Com estes valores conseguimos baixar o percentual de gordura de 23,8% para...
André conseguiu melhorar  o  desempenho na maratona

André conseguiu melhorar o desempenho na maratona

Quer ter inspiração para corrida? Então acompanha o case do André Jacoia! O André me procurou em janeiro, naquela época já tinha conseguido perder cerca de 40 kg fazendo uma reeducação alimentar, antes mesmo de passar em consulta comigo. Ele me procurou com objetivo...
Alexandre ganhou 5 kg de massa muscular

Alexandre ganhou 5 kg de massa muscular

O Alexandre me procurou pela primeira vez no final do ano passado buscando hipertrofia. Nesse primeiro semestre o saldo foi de 5 kg a mais de massa muscular! Comparando com o início, a quantidade total de gordura em quilos ficou igual, e o percentual de gordura baixou...
Vinícius ganhou 7kg de massa muscular e perdeu 4kg de gordura

Vinícius ganhou 7kg de massa muscular e perdeu 4kg de gordura

Venho acompanhando o Vinícius desde janeiro. Ele me procurou com objetivo de ganhar massa muscular. O Vinícius tem muita facilidade para perder peso, e sempre foi magro. Desde o início do tratamento, o Vinícius ganhou 7kg de massa magra, e ainda perdeu 4kg de gordura....
Luiz Ricardo perdeu 6kg de gordura e manteve a massa magra

Luiz Ricardo perdeu 6kg de gordura e manteve a massa magra

O Luiz Ricardo fez cirurgia bariátrica há 6 meses, e já vinha emagrecendo bastante desde então. Desde que fez a cirurgia já tinha perdido 53kg antes mesmo de iniciar o acompanhamento comigo. Ele me procurou, pois estava se sentindo super bem e estava praticando...