O Alexandre Faruoli é atleta paralímpico de tênis de mesa. Ele me procurou em abril deste ano com intuito de melhorar a composição corporal para ganhar mais agilidade na modalidade e melhorar o desempenho nas competições.
Desde então o foco do tratamento foi na redução de gordura corporal, ele conseguiu baixar o peso de 81 para 74kg, e reduziu o percentual de gordura de 27,4 para 22%.
Além do acompanhamento nutricional Alexandre também buscou o auxílio da nossa parceira personal Jennifer Áquila para iniciar o treino de musculação, onde já começou a ganhar massa e ainda melhorou a força nos treinos de tênis de mesa.
Toda essa dedicação já refletiu muito no desempenho e com certeza trará muitos benefícios na próxima competição que será o Campeonato Brasileiro agora em dezembro.
Alexandre, te desejo uma excelente competição! E estou te aguardando no próximo ano para melhorarmos ainda mais para as próximas competições!
NOTA SOBRE O AUTOR:
A Nutricionista Tainá Carvalho CRN 34.980 é Nutricionista Esportiva com formação pela USP – Universidade de São Paulo, possui especialização em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE-USP, Possui Especialização em Fitoterapia, especialização em Transtornos Alimentares pelo AMBULIM – IPq/HCFMUSPfoi Nutricionista da Equipe de Vôlei Feminino do SESI-SP.