Para emagrecer não é só caloria que importa!
A maioria das pessoas que quer emagrecer busca por dietas, suplementos, ou até medicamentos.
Mas fatores comportamentais simples do nosso dia a dia têm grande impacto no emagrecimento.
Entenda como a mastigação influencia nesse processo, e veja 5 dicas de como mastigar devagar.