Muitas vezes a prática de exercício intenso é realizada sem um acompanhamento médico. Isto pode ser perigoso em alguns casos. Por isso, existem alguns testes, como o teste ergoespirométrico, que propiciam uma prática esportiva mais segura. Neste post, você entenderá...
A cerimônia de encerramento dos Jogos Olímpicos do Rio 2016 será nesse domingo, 21 de agosto de 2016. Mas isso não significa que já estamos nos despedindo das competições e emocionantes conquistas realizadas pelos nossos atletas. Do dia 7 a 18 de setembro nosso país...
Quem pratica atividade física com regularidade está sujeito a alguns problemas se não tomar alguns cuidados. A fascite plantar é um exemplo, principalmente por quem pratica caminha e/ou corrida por repetida força de tração. Neste artigo você conhecerá mais sobre a...
A atividade física pode parecer mais confortável e menos desgastante no inverno. Para quem pratica esportes de inverno, é preciso tomar algumas precauções quando esta é feita em ambientes externos. É preciso lidar com a alta velocidade do vento, ou na água, onde a...
