5 suplementos para o Crossfit

Crossfit é uma modalidade de alta intensidade! Para otimizar o rendimento alguns suplementos podem ser muito úteis! Veja 5 suplementos para o...

5 pontos que atrapalham o ganho de massa muscular

Ganhar massa muscular é um processo desafiador, e tende a ser um processo lento. Alguns pontos atrapalham o ganho de massa, e acabam atrasando ou impedindo a pessoa de ter bons resultados. Veja quais são os 5 pontos que atrapalham o ganho de massa para otimizar seus...

Musculação para Emagrecer

Será que musculação ajuda a emagrecer. Muitos ainda acreditam que para emagrecer é preciso fazer exercícios aeróbios. A musculação é uma modalidade excelente para ajudar no emagrecimento!...

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O Reembolso da Consulta é um serviço oferecido por várias operadoras de saúde. Veja o que fazer para conseguir o reembolso do atendimento de nutrição para consulta particular pelo seu convênio....

Você está dormindo o suficiente?

Você está com dificuldade para emagrecer? Já parou para olhar como está o seu sono? Privação do sono tem um impacto grande na saúde e qualidade de vida de forma geral e também pode impactar no emagrecimento. Veja o vídeo e...

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A deficiência de vitamina D é extremamente comum! Isso porque cerca de 80% a 90% da vitamina D é sintetizada através da exposição aos raios solares. E grande parte da população, não mantém uma exposição solar regular. Veja quais são os sinais e sintomas de deficiência...

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