O Eduardo Fadel, me procurou com objetivo de emagrecer e ganhar massa muscular. Durante 9 meses de tratamento, conseguiu reduzir 11kg de gordura corporal, e aumentar 5,7kg de massa muscular. Com estes valores conseguimos baixar o percentual de gordura de 23,8% para...
Você sabia que o processo de emagrecimento vai muito além do que seguir um plano alimentar? Você pode ter o melhor plano alimentar elaborado de acordo com as necessidades, sua rotina, pode ter o melhor treino, aquele aeróbico, com levantamento de peso, aquela corrida...
Política de privacidade para Nutricionista Esportiva Tainá Carvalho Todas as suas informações pessoais recolhidas, serão usadas para o ajudar a tornar a sua visita no nosso site o mais produtiva e agradável possível. A garantia da confidencialidade dos dados...
A Nubia me procurou no consultório com objetivo de emagrecer. Em 3 meses de tratamento apresentou um excelente resultado com a perda de 12kg de peso, sendo 10kg de gordura. Com bastante disciplina e determinação, conseguiu incorporar novos hábitos alimentares e manter...
Histórico do uso de anabolizantes Não é de hoje que alguns atletas utilizam anabolizantes com objetivo de melhorar a performance esportiva. Considerando os praticantes de musculação, o uso de anabolizantes antes era mais comum entre os fisiculturistas. Observa-se que...
A suplementação esportiva para quem quer ganhar massa muscular pode dar um bom auxílio! Quando feita de maneira adequada a suplementação influencia de maneira positiva no desenvolvimento muscular. A suplementação influencia no ganho de massa muscular de forma direta e...
Existem vários tipos de suplementos diferentes que podem auxiliar no emagrecimento. Os mais comuns são os termogênicos. Mas existem outros suplementos que podem dar um suporte no tratamento através de outros mecanismos, como o whey protein ou ômega-3 por...
A modalidade de treinamento aeróbio conhecida por HIIT ou HIT , tornou-se famosa devido à promessa de resultado rápido aliado a pouco tempo de esforço. Entenda o que é o treino HIIT e quais são seus benefícios. O que é treino HIIT? HIIT é a abreviação do inglês high...
Evandro é paciente da Dra Aline Ciconi, quando o Evandro nos procurou, o maior objetivo era ganhar massa muscular. Na primeira consulta estava pesando 67,3 kg, sendo 60kg de massa muscular. Com muita dedicação e disciplina, após 1 mês de tratamento, Evandro...
Ao longo do processo de emagrecimento é preciso desenvolver algumas habilidades e competências para que você consiga atingir o seu objetivo e consiga mantê-lo. Quando desenvolvemos certas habilidades, é possível emagrecer de maneira eficiente, sem ficar naquele efeito...
