Alguns comportamentos podem atrapalhar bastante o emagrecimento. Isso porque o emagrecimento é um processo, que depende de um trabalho diário. Neste post você verá quais os 5 sabotadores do emagrecimento. Veja quais são os principais sabotadores do emagrecimento e...
O final de semana para vegetarianos não deve ser diferente de outros modos de alimentação. O seu corpo não entende quando é final de semana, então todos dia você deve se alimentar da melhor forma possível. Mas tenha calma, se dar o prazer de comer algo mais calórico...
Metabolismo mais lento significa que você está mais propenso a acumular mais gordura. O contrário acontece quando seu metabolismo está acelerado. Se você quer emagrecer, ter um metabolismo mais acelerado vai te ajudar a emagrecer mais rápido. Mas como acelerar o...
A maior parte das pessoas que quer emagrecer deseja saber como perder peso rápido. A perda de peso rápida, principalmente no início do processo de emagrecimento, é capaz de motivar mais a pessoa. Quando você começa a ver os resultados no espelho e nas roupas o quanto...
Você já deve ter ouvido falar que a cafeína emagrece. Ela está presente principalmente no café, e é um agente termogênico conhecido por seus efeitos na redução do peso e aumento da disposição. O suplemento de cafeína, ou mesmo o consumo de café, é a muito tempo é...
Você já deve ter ouvido alguém falar que a L-Carnitina emagrece por atuar no transporte de gorduras no corpo. Mas será que na prática isso é realmente efetivo e vai te ajudar a perder peso? Neste artigo você conhecerá um pouco mais sobre este suplemento. Vai saber seu...
Você sabe qual o adoçante mais saudável? Como escolher, dentre tanta variedade? Várias pessoas utilizam os adoçantes como uma “alternativa saudável”. Mas será mesmo que são melhores opções? Neste post, você vai saber qual a principal diferença entre diversos...
Está difícil emagrecer? Que tal dar uma ajudinha ao seu metabolismo? Durante o processo de emagrecimento, é importante incluir a rotina alimentos que contribuem com a perda de peso. Entre esses alimentos costumam citar a pimenta. Mas será que a pimenta emagrece?...
Os chás para emagrecer, são ótimas opções para complementar a alimentação e ajudar no processo de emagrecimento. Tomar chás diariamente é o segredo para combater retenção de líquidos (inchaço) e ajudar a perder a gordura localizada. Neste artigo, você vai saber quais...
Para quem quer emagrecer toda ajuda é bem vinda, certo? Sabia que alguns alimentos podem de ajudar a emagrecer? Provavelmente você já deve ter ouvido falar dos alimentos termogênicos, eles são conhecidos por terem mecanismos que ajudam a queimar gordura, e a acelerar...
